合理补充——保胎第一步
试管治疗期间，医生通常会使用药物来刺激排卵，这些促排药物将会影响试管女性体内孕酮水平，使卵巢产生黄体酮的能力下降.却，黄体功能不足将不利于胚胎着床以及生长发育，从而在胚胎移植之后，合理补充黄体酮非常重要，不仅可以让子宫增厚，为胚胎着床提供良好的生长环境，还能刺激子宫中的血管和腺体扩大，为妊娠做准备。日常饮食：与一样对待
日常饮食均衡，不挑食;多吃豆类如扁豆、豌豆等含植物蛋白和纤维多的食物，避免加工食品，减少糖的摄入量，每周吃两次左右的无汞鱼。
乳制品，尤其是酸奶能够满足试管妈妈对蛋白质和钙的需求，益生菌还可以帮助降低先兆子痫、妊娠期、阴道感染和过敏等并发症的风险。需补充的是，归因于怀孕后，试管妈妈一般需要卧床休息的时间增加，肠胃的蠕动变弱，建议平时摄入一些易消化的食物，富含膳食纤维的芹菜、山药都是不错的选择。休息好，避免高强度
睡眠不足会影响胚胎的着床发育，所以怀孕后一定要保证每天8小时充足的睡眠。坚持饭后散步半小时以内为宜，避免高强度的运动或过于劳累，慢跑和骑自行车都不推荐，因为过度锻炼或活动会刺激子宫收缩，不利于胚胎发育。